Você sabia que no tratamento de dores crônicas a psicoterapia também é uma aliada?
Isso porque precisamos compreender a dor como subjetiva. Como eu sinto dor não é igual a como você sente, assim como nossos padrões e limites de dores são diferentes também.
Vivemos uma cultura que influencia várias coisas do nosso dia a dia, entre elas a dor, influencia na maneira de tolerar ou não uma dor e, percebemos isso quando para alguns existe uma dor insuportável e para outros a dor é totalmente tolerável.
Cada núcleo social, cultura ou família, tem uma maneira de passar pelo sofrimento, uma maneira única e própria. E, diante dessa comunicação única da dor, a gente pode entender os padrões culturais da desvalorização ou valorização e da maneira que exteriorizamos a resposta ao sofrimento e a dor. Expor esse sentimento é um jeito de mostrar a dor, até então sentida só por nós, aos outros.
Sendo assim, a psicoterapia no tratamento de dores crônicas – dores que acompanham por toda a vida e que não há cura –, auxilia o paciente em como agir com aquela dor, com o que ela vem causando tanto no ambiente profissional, no convívio social, no dia a dia dentro de casa, nas atividades que estão sendo deixadas de lado…
Conviver com uma dor crônica pode gerar abandono de situações, rotinas e tarefas sociais que fazem sentir mais dor acaba resultando em uma vida passiva e uma condição física abaixo do desejado. Além do convívio social que acaba sendo bastante afetado, a pessoa não quer sair porque sente dor, não quer fazer uma atividade prazerosa porque teme a dor que vai aumentar depois.
A psicoterapia nesse momento também é necessária para trazer o olhar no entrelaçamento das emoções e relações interpessoais que foram e vão sendo afetadas. As emoções que vão aparecendo, como depressão, hostilidade, estresse que vão interrompendo os relacionamentos e o convívio e, gerando no paciente mais sofrimento e, até mesmo, mais dor.
Se você conhece alguém ou é a pessoa que tem dor crônica e não sabia desse benefício da psicoterapia para esse tipo de sofrimento, que essa matéria possa trazer um motivo para você buscar esse autocuidado e não passar por esse momento achando que a dor precisa ser enfrentada sozinha/o.
Fonte: A cultura permeando sentimentos e as reações frente à dor: https://www.scielo.br/j/reeusp/a/9CdKKxFRH6CwwdQCSJhdKRx/#
Psicoterapia de grupo para dor crônica: um protocolo: https://rbtcc.com.br/RBTCC/article/view/691/412
